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トップアスリートを指導する本橋恵美による、スポーツ選手が求めるパフォーマンスアップと怪我の予防に直接つながるピラティスプログラム。
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出版社からのコメント
トップアスリートを指導する本橋恵美による、スポーツ選手が求めるパフォーマンスアップと怪我の予防に直接つながるピラティスプログラム。